Pilatesle kilo verilir mi?

    Hiçbir besin tek başına zayıflatmayacağı gibi hiçbir spor da tek başına zayıflatmaz. Günde 5 km koşabilirsiniz ama yanlış besleniyorsanız, gereğinden fazla enerji alıyorsanız...

Pilatesin Faydaları

    Pilates fiziksel, zihinsel ve bedensel olarak ayırabileceğimiz bir çok faydası vardır. İnsanların pilatesi tercih sebebi; günlük hayatta vücudumuzun deformesini en aza indirirken ve...

Oturum Aç

reset

Geri
Oturum Aç