Maden suyunun faydaları


 

  • Herhangi bir enerji değeri olmadığı için şişmanlatıcı etkisi yoktur. Yemeklerde içecek olarak tercih edilmelidir.
  • Magnezyum içeriği nedeniyle kalp krizi riskini azaltır.
  • Mineral içeriği ile bazı mineral gereksinimlerin karşılanmasına yardımcı olur.
  • Kalsiyum gereksinimlerini karşılayarak, kemik yapısının oluşumuna ve korunmasına yardımcı olur.
  • Özellikle yaz aylarında terlemeyle oluşan su ve mineral kaybının karşılanmasında yardımcıdır.
  • Büyüme çağında, hamilelikte ve yaşlılıkta artan mineral ihtiyacının (Mg, Ca, F …) karşılanmasında yardımcı olur.
  • Cildin gerekli olan su ve mineral ihtiyacını karşılayarak, cilde gergin, pürüssüz ve canlı bir görünüm sağlanmasına yardımcı olur.
  • Demir içeriği litrede 1 miligramın üzerinde olan su, demir yetersizliğine bağlı kansızlığın önlenmesine yardımcı olur.
  • Maden suyu su gereksinimi olarak kullanılması ek fayda sağlar, doğal kirlilikten korunmuş ve mineral içerdiği için insan sağlığı üzerinde olumlu etkileri var.
  • Meyveli aromalı maden sularının büyük çoğunluğu şeker içermekte ve belirli miktarda kalori içermektedir. Sade maden suyunun içerisine bir miktar taze sıkılmış limon suyu ekleyerek içebilirsiniz. Ama aromalı meyve sularından kilo almamak için uzak durmalıyız.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

reset password

Geri
log in