Kronik stres nedir?


stres

 

Kronik stres, Amerikan psikiyatri derneğinin tanımına göre, bitmeyen dönemler boyunca süren taleplerdir. Yani kişinin hayatında adapte olmaya çalıştığı şeylere karşı sürekli olarak stres altında hissetmesi durumu. Her zaman çok büyük olacak şeyler diye birşey yok. Küçük küçük stresler birleştiğinde büyük ve kronik hale gelebilir.

Bir şeyin kronikleşebilmesi için illa çok büyük problemlerin sürekli sürmesine gerek yoktur.

Kronik stres kaynakları; Ölüm, yaşlı bakımı, stresli işte çalışma, sakatlık durumu. Bunlar kronik stres kaynakları olabilir. Kültüre göre döneme göre çeşitlendirilebilir. Kronik stres tedavi edilmesi güçtür, o kadar kalıplaştımıştır ki artı kişiyi o durumun içerisinden söküp almak daha da güçleşmiştir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

reset password

Geri
log in