İş Stresi Neden Kaynaklanır?


 

Stres eşittir kaygı dersek, kaygıyı ortaya çıkartan şey aslında korku ve güvensizliktir. Zamanında üniversite sınavlarına hazırlanırken hepimizin söylenmişliği vardır; “az düzeyde kaygı ve stres insanı hareketlendirir” ama yüksek düzeyde kaygı mahveder ve yok eder.

Az kaygı iyidir

Az kaygı olabilir, hepimizin bireysel hayatında, iş hayatında kaybetme korkusu sahip olduğunuz şeylerin ne kadar kıymetli olduğunu bize hatırlatır. Eğer kaygımız yüksekse biz orada kendimizi güvende hissetmiyoruz. Güvensizliğe strese neden olan şeyler ise;

  • Adaletsizlik,
  • Değerli hissettirilmeme,
  • Duyulmamak,
  • Benlik algısına duyulmayan saygı,
  • Tutarsız davranış kalıpları,
  • Birlikte çalışılan insanların dünyasına girememe durumu.
İlgili>>  Stresin Kanser Hastalığı Üzerinde Etkisi Var Mıdır?

Güven ortamında değilseniz strese girersiniz

özgüven

Stres içerisinde bulunuyorsanız güvenmediğiniz bir ortamdasınızdır  demektir. Bu durumda güvensiz  ortamın biraz dışına çıkın. Bakın insanlar nasıl davranıyor. Sizin adalet, etik sorumluluk saygı ve sevgi anlayışınıza yakınlar mı değiller mi? değillerse uzak durun o zaman. İşten para kazanmanız sizin için önemlidir ama stres uzun süreli olursa insanı kanser yapıldığı bilinmektedir. Hayatta en önemli şey size güven veren yerde olabilmektir, orada zaten her şeyiniz maksimumda olur.

Comments 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Oturum Aç

reset

Geri
Oturum Aç