İncirin faydaları nelerdir?


incir

 

İncirin çiçekleri kendi içerisine açılır ve kapatılır, incir çiçeğinin kendi içine açar. İncirin her bir tohumu bir çiçek demektir.

İncir B1, B2 vitamini demir magnezyum, kalsiyum içeriği bakımından zengindir, incir her zaman dikkat edilmesi gereken bir besindir. Kuru olarak yaş olarak da incirin dikkatli tüketmemizde fayda var, şeker içeriği yüksektir. Şeker hastalarının incir tüketiminde dikkatli olması gerekir.

İncirin bilinmeyen bir özelliği de benzardert denilen madde içermesi ile antioksidan içeriği çok yüksektir ve bu sayede kansere karşı koruyucu etki sağlamaktadır.

İncir B1, B2 vitaminleri demir magnezyum ve kalsiyum içeriği bakımından zengindir. Bu sayede de antioksidan içeriği artmaktadır.

İncir özellikle yine kabızlık şikayetleri çeken hastaların sıklıkla başvurduğu doğal kabızlık gidericidir.

Kan yapıcı, yumurta çatlatıcı, hamile kalmayı kolaylaştırıcı, bronşit ve öksürüğe karşı iyi gelmesi ile bilinir.

Aynı zamanda incir anne sütünü artırdığı gibi vücut direncini de artırır.

İncirin en makbulü Aydın inciridir, spermin yapısal bozukluğu var ise kuru incir çok faydalıdır. Sperm kalitesini düzenler ve hücre gelişimini destekler.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

reset password

Geri
log in