Hurmanın faydaları


hurma

hurma

Hurma dünya çapında çok yaygın olarak tüketilen besinlerin başınd gelir. Ana vatanı Arap Yarımadasıdır. Hurma aynı zamand Hz. Muhammed (s.a.v) tarafından tavsiye edilmiştir. Hurma, DNA ve hücreleri yenileyen nadide bir besin maddesidir.

Özellikle ramazan sofralarının vazgeçilmezi aynı zamanda tam bir mucize meyve. Tam bir şifa kaynağı olarak bilinen hurmanın saymakla bitmeyen faydaları.

Orucumuzu genellikle açmayı tercih ederiz bağırsakları çalıştırdığı için. Ramazan döneminde bağırsak tembelliğine faydalı ve vitamin mineral açısından da faydalı olacaktır.

Ramazan denilince akla ilk gelen lezzetlerden iftar sofralarının vazgeçilmezi tam bir şifa kaynağı. Enerji veriyor, kanseri önlüyor, sindirim sistemi sorunlarına iyi geliyor.

Çok zengin bir lift kaynağı ve ayn zamanda çok zengin antioksidan kaynağı, A vitaminleri içerdiği içinde bir çok hastalığa faydalı.

Kabızlık problemi olan bağırsak çalışmasında düzensizliği olan bireylerin bol su ile beraber bağırsakların daha iyi ve daha rahat çalışmasını sağlayacaktır. Hurma bağırsak sisteminin dostudur.

Magnezyum, kalsiyum, fosfor gibi bir çok mineral içerdiği için kemik ve göz sağlığına faydalı. Kötü huylu kolesterole iyi gelen hurma vücudun dengesini de sağlıyor. Uzmanlar diyabet hastalarının hurma tüketmesinde bir sakınca görmüyor.

Hurma hücre yaşlanmasına koruyucu etkisi olduğu için gençlik ve güzellik iksiri olarak da biliniyor. Hurma uzun süre muhafaza edilebilen bir meyvedir ve diğer meyvelere göre bekledikçe besin maddelerinin gücü artmaktadır. Bu yüzden yılın 12 ayı tüketilebilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

reset password

Geri
log in