Gastrit ve Ülser Nedenleri Nelerdir?


 

Gastrit tanısı konduktan sonra kişi kendine dikkat etmezse kişi ülser olmaktadır. Gastrit mide zarındaki iltihap ülser ise midedeki yaralanmalardır.

Gastrit ve ülser sadece yediğimiz yiyecekler olmuyor. Özellikle gastrit ve ülser beslenmenin yanında toplumun güncel bir rahatsızlığıdır. Yaşadığımız stres ile çok alakalıdır, sigara ile alkol ile alakalıdır.

Mide içerisinde yaşayan organizmalar ile alakalı ya da bağırsak sistemi ile ilgili lifli ve posalı gıdalar yendiğinde dahi bağırsaklarda sorun olabiliyor. Stres bağırsakların çalışmasını bozabiliyor. Kullanılan bir takım ilaçlar mide ve bağırsak sistemini bozabiliyor. Sadece diyete dikkat etmek gastrit ve ülserin olmasına engel değil.

Gastrit ve ülserden korunmak için neler yapmalıyız?

Kafeinli içecekler, alkol, yağlı besinlerden uzak durulmalıdır. Bol su tüketimi çok önemlidir.

Asitli içeceklerden kaçmak en önemlisidir.

Yağlı besinlerden, kızartmalardan fast food gibi yiyecekler uzak durulmalıdır.

Ekşi meyve olan limon, portakal, mandalina, nar, kivi gibi meyvelerin tüketimini en aza indirmek ve elma gibi nötr meyverlere ağırlık vermekte fayda vardır.

Soğan ve sarımsak mideyi zorlayan özellikle zarlarından dolayı mideyi çok yormaktadır, mümkünse çiğ tüketmemek çok önemlidir.

Gastrit ve ülser daha çok kilolu bireylerde çıkmaktadır. Fazla kilo da gastrit ve ülseri tetiklemektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

reset password

Geri
log in